队伍建设时尚传媒学院召开心理委员培训大会

周老师从四个方面开展了这次培训，分别是心理委员的定位，关于心理健康，异常心理的识别，帮助心理困惑同学。

周老师给大家说明了神经症、神经病以及精神病的区别，并为大家简单分析了前期学员们做的心理健康测评，并说明了学员中普遍存在的一些心理问题。同时告诉心理委员就是“心灵天使”是同学们心理的维护者，传播者，联络者，发现者。让班级心理委员明白自己的重要性。以及自己的工作事务：

01 日常事务：协助做好班级心理普查工作；宣传心理健康知识；观察和上报心理困惑学生情况；做好工作计划和总结；引导学生寻找咨询工作等等。
    02 活动筹办：与文娱委员，宣传委员合作，举办联谊活动（海报、宣传册）；带领班级同学积极参加学院组织的心理健康的活动；作好活动相应的记录和总结。
    03 自我成长：与日常生活中的觉察；感受生活中的小幸福；实现目标；学习技能

    最后周老师教会了大家要怎么有效的帮助心理困惑的同学，总结以下几点：

第一步，接纳Ta的情绪和状态；
第二步，让对方充分倾诉，提供陪伴和关注，不去评价ta的行为；
第三步，提供陪伴和支持。觉察到异常言行，找同学陪护ta；立刻告知班主任或者心理老师；鼓励Ta向家长或者老师求助；去正规医院治疗。
第四步，不要忘了照顾好自己的情绪和感受；

    通过 这次培训，对“心理健康”有了更深层次的认识。健康包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。而心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。我们学校非常注重学生的心理健康问题，心理健康可以促进大学生全面发展。健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会的主要条件。这就要求我们心理成员与学校专业老师联合起来，关注同学们的心理健康问题。

学校心理健康教育与咨询中心地址:东4栋306电话:0791-87365993

学院心理工作站地址:艺术楼301B 电话: 0791-87302797