时尚传媒学院 讯 为构建和谐文明的校园环境，向学生宣传碎片化信息带来的危害，进一步增强学生合理使用手机的意识，鼓励学生放下手机投身实践、享受多彩大学生活，时尚传媒学院于2025年10月19日在艺术楼召开以“合理化使用手机，拒绝碎片化信息”为主题的班会，会议由各班班长主持。

班会上，各班班长首先为同学们播放了公益视频《放下手机》。视频中，从手机带来的生活便利，到过度依赖手机引发的各类问题，真实场景引发全场共鸣。观看结束后，同学们纷纷发言，分享自己使用手机时的困扰，“刷手机停不下来，明明计划学习却浪费了几小时”“看了很多碎片化内容，转头就忘，没什么实际收获”等表述，道出了不少人的心声。

随后，各班班长结合多个经典案例展开分析，深入讲解沉迷手机和接收碎片化信息的具体危害。长期沉迷手机会让人持续处于焦虑状态，导致精神萎靡，难以集中精力投入学习；碎片化信息缺乏系统性，会逐渐削弱人的思辨能力，让人习惯被动接收，丧失深度思考的能力；严重时，还可能因长期用眼过度、作息紊乱等影响大脑健康。这些内容让同学们对手机使用的认知更加深刻，也意识到合理规划手机使用时间、拒绝碎片化信息干扰的重要性——手机应是辅助学习和生活的工具，而非束缚自身、消耗精力的枷锁。

最后，各班班长以“我们是否忽视了生活中美好的瞬间？”这一问题引发同学们思考。在热烈的讨论中，大家逐渐意识到，生活不只有手机屏幕里的虚拟世界，更有现实中真实可感的温暖与感动：课堂上老师的悉心讲解、操场上同伴的并肩奔跑、食堂里热气腾腾的饭菜……这些都是手机无法替代的美好。班会在同学们的感悟中落下帷幕，不少人当场表示，今后会主动减少不必要的手机使用，用双眼捕捉生活中的精彩，用心灵感受每一次触动与惊喜。

大学生活短暂而宝贵，时尚传媒学院将持续以主题教育活动为抓手，引导学生摆脱虚拟世界的沉迷，积极参与各类实践活动。在实践中积累经验、拓宽视野与认知，合理规划大学时光，勇敢迎接成长挑战，为未来发展奠定坚实基础。