时尚传媒学院 讯 为帮助2025级新生缓解入学适应期心理困惑，快速融入大学生活，筑牢心理健康基础，学院于2025年11月2日19:00在艺术楼组织开展“大学生活，从‘心’开始——新生心理适应性教育”主题班会，由各班班委主持。

班会伊始，班委以北京大学渠敬东教授“先育人、再育才”的大学理念为切入点，结合“扣好人生第一粒扣子”理念，强调适应大学是优质大学生活的开端。随后通过互动提问，引导新生分享初高中与大学生活差异及入学不适场景，并以“新娘过门”小故事阐释“角色转换”重要性，帮助新生建立“主人心态”。教师进一步梳理新生面临的四大变化：生活从依赖到自理、学习从被动到自主、人际交往范围扩大、消费从单一到多元，提醒新生需同步完成身心与思想适应。

针对新生常见心理矛盾，班会围绕入学适应、学业工作平衡等五大问题，结合三个案例剖析：“小杨同学因宿舍矛盾被孤立”案例，强调建立宿舍公约与换位思考；“小马同学因缺目标沉迷网络挂科”案例，建议制定学习计划、利用早晚自习；“小唐同学因理想与现实落差低落”案例，鼓励善用学校资源。新生踊跃发言，深化自我认知。

各班班委还从五个维度给出应对建议，指导新生熟悉校园、理性消费，鼓励新生参与学生组织与社团，传授人际交往及自我调适技巧，并详细介绍学校心理咨询室（东四栋308）、咨询老师及联系方式，明确“心理问题如感冒，求助不可耻”，强调“生命权大于隐私权”。

此次主题班会为新生搭建了了解心理适应知识、交流困惑的平台，有效缓解了新生的入学焦虑。时尚传媒学院将持续关注新生心理健康，通过后续谈心谈话、心理委员培训、心理健康月等活动，构建“班级 - 院系 - 学校”三级心理支持网络，助力新生以积极心态开启大学生活。