时尚传媒学院 讯 为提高大学生对心理健康的认识和重视程度，帮助大学生了解常见的心理问题及其应对方法，切实加强大学生心理健康教育。时尚传媒学院于2025年5月25日晚19：00在艺术楼召开“走进心理课，开启心生活”主题班会活动。此次会议由各班班委主持。

班会伊始，主讲人详细阐释了健康的定义，强调健康涵盖身体、心理和社会适应等多个层面。同时，良好的心理状态对个人成长意义重大，主讲人的详细介绍让同学们对心理健康有了更清晰的认知。

随后，主持人列举吉林某大学学生刺杀室友案、上海某大学学生投毒案等典型案例，引导同学们反思大学生心理健康问题的严重性。这些触目惊心的案例引发了同学们的热烈讨论，大家深刻意识到心理问题不容忽视，心理健康教育应成为大学生的必修课。

面对大学生常见的焦虑、抑郁等不良情绪，主持人分享了一系列实用的应对方法。例如，让同学们通过想象置身于美好的场景来放松身心，帮助同学们梳理生活压力，将负面影响各个击破。并鼓励同学们大方表达情绪，释放内心压力，同时强调读书对缓解情绪、开阔心胸的积极作用。

此次主题班会活动的成功举办，不仅为同学们提供了心理调适指南，更激发了他们对未来生活和学习的无限憧憬与热情。未来时尚传媒学院将持续聚焦学生心理健康，开展系列活动，为学生营造积极健康的成长环境，助力他们在人生道路上勇敢面对挑战，实现自我价值。